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Home 健康好文 Archive for category "營養素功效與推薦食物" (Page 4)

分類: 營養素功效與推薦食物

中鏈脂肪酸的作用-功效與推薦食物
MCT / 健康好文 / 營養素功效與推薦食物

中鏈脂肪酸的作用-功效與推薦食物

中鏈脂肪酸的作用–概述:是近來風行的健康油脂,常被用於添加於防彈咖啡中,也是椰子油中的成 …

 MCT
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薑黃素的作用-功效與推薦食物
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 薑黃素

薑黃素的作用-功效與推薦食物

薑黃素的作用–概述:「親脂性」的多酚類物質,在水中的溶解性差,進入身體後會快速代謝、消失 …

 薑黃素
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益生菌的作用-功效與推薦食物
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 益生菌

益生菌的作用-功效與推薦食物

益生菌的作用–概述:又稱 原生保健性菌種 ,攝食足夠的量時,能對人體產生健康效益的活的微 …

 益生菌
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EPA的作用-功效與推薦食物
EPA / 健康好文 / 營養素功效與推薦食物

EPA的作用-功效與推薦食物

EPA的作用–概述:學名二十碳五烯酸,是魚油的主要成分。EPA屬於Ω-3系列多不飽和脂肪 …

 EPA
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支鏈氨基酸的作用-功效與推薦食物
BCAA / 健康好文 / 營養素功效與推薦食物

支鏈氨基酸的作用-功效與推薦食物

支鏈氨基酸的作用–概述:支鏈胺基酸是人體中3種重要的必須胺基酸,包括纈氨酸、亮氨酸、異亮 …

 BCAA
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植物固醇的作用-功效與推薦食物
健康好文 / 植物固醇 / 營養素功效與推薦食物

植物固醇的作用-功效與推薦食物

植物固醇的作用-概述:是存在於植物油、穀類、豆類、堅果、蔬菜中的天然成分,結構類似動物膽固醇。 作用 …

 植物固醇
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色胺酸的作用-功效與推薦食物
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 色胺酸

色胺酸的作用-功效與推薦食物

色胺酸的作用-概述:是人體8種必需胺基酸的一種,除了扮演重要的蛋白質合成角色,也是血清素、褪黑激素、 …

 色胺酸
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Omega-3脂肪酸的作用-功效與推薦食物
Omega-3脂肪酸 / 健康好文 / 營養素功效與推薦食物

Omega-3脂肪酸的作用-功效與推薦食物

Omega-3脂肪酸的作用–概述:是一種不飽和脂肪酸,由於人體無法自行合成,只能從食物中 …

 Omega-3脂肪酸
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肉鹼的作用-功效與推薦食物
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 肉鹼

肉鹼的作用-功效與推薦食物

肉鹼的作用-概述:一般具生物活性的左旋肉鹼 ( L- carnitine )是人體內的一種必需氨基酸 …

 肉鹼
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甲殼素的作用-功效與推薦食物
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 甲殼素

甲殼素的作用-功效與推薦食物

甲殼素的作用–概述:又名幾丁質,類似於植物纖維,常用於健康食品及減肥食品中,許多廠商大力 …

 甲殼素
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