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Home 健康好文 Archive for category "營養素功效與推薦食物"

分類: 營養素功效與推薦食物

蔓越莓的作用功效及營養價值
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 蔓越莓

蔓越莓的作用功效及營養價值

蔓越莓簡介: 又稱蔓越橘,含多種抗氧化多份類,如維生素C、類黃酮、前花青素、兒茶素、單元不飽和脂酸、 …

 蔓越莓
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龜鹿的作用功效及營養價值
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 龜鹿

龜鹿的作用功效及營養價值

龜鹿簡介: 主要藥材包括龜板與鹿角,另外加入枸杞、人參熬製成膏狀,含膠質、碳酸鈣、磷酸鈣。 龜鹿作用 …

 龜鹿
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蜂膠的作用功效及營養價值
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 蜂膠

蜂膠的作用功效及營養價值

蜂膠簡介: 是由蜜蜂自行分泌的蜂蠟、花粉、枝芽上的樹脂所混合而成的膠狀混和物。蜂膠具有腐蝕性,使用時 …

 蜂膠
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朝鮮薊的作用-功效及營養價值
健康好文 / 朝鮮薊 / 營養素功效與推薦食物

朝鮮薊的作用-功效及營養價值

朝鮮薊的作用-概述: 是菊科多年生草本植物 ,富含類黃酮包括洋薊素及綠原酸,被譽為「蔬菜之王」。 作 …

 朝鮮薊
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魚油的作用-功效及營養價值
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 魚油

魚油的作用-功效及營養價值

魚油的作用-概述:富含EPA與DHA兩種Omega-3多元不飽和脂肪酸,為人體必需之酸,但無法自行合 …

 魚油
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冬蟲夏草的作用-功效及營養價值
健康好文 / 冬蟲夏草 / 營養素功效與推薦食物

冬蟲夏草的作用-功效及營養價值

冬蟲夏草的作用-概述:中國特有的名貴藥材,由菌子實體與幼蟲屍體的複合物,因數量稀少價格較昂貴。 作用 …

 冬蟲夏草
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洛神花的作用-功效及營養價值
健康好文 / 洛神花 / 營養素功效與推薦食物

洛神花的作用-功效及營養價值

洛神花的作用-概述:又稱山茄、紅葵、洛花…等,收集其花萼曬乾後泡茶,含有蘋果酸、維生素C、醣類、果膠 …

 洛神花
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山桑子的作用-功效及營養價值
健康好文 / 山桑子 / 營養素功效與推薦食物

山桑子的作用-功效及營養價值

山桑子的作用-概述:又稱歐洲藍莓,富含醣類、維生素C、維生素B群、胡蘿蔔素、花青素、礦物質等。 作用 …

 山桑子
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苦瓜的作用-功效及營養價值
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 苦瓜

苦瓜的作用-功效及營養價值

苦瓜的作用-概述:為葫蘆科一年生蔓生攀藤草本植物,含有豐富的營養成分,包括膳食纖維、蛋白質、碳水化合 …

 苦瓜
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藜麥的作用-功效及營養價值
健康好文 / 營養素功效與推薦食物 / 藜麥

藜麥的作用-功效及營養價值

藜麥的作用–概述:是一種穀類,早年為南美洲印第安人的主要糧食,富含蛋白質、Omega-3 …

 藜麥
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