五味子素的作用功效與推薦食物

概述:為抗氧化劑的一種,在日本及中國,是熱門的中藥材,具保護人體五臟,五味俱全、五行相生的果實。

作用:

  • 1、保護心臟.肝臟.大腦.肌肉.皮膚不受氧化破壞,延緩老化。
  • 2、抑制發炎反應。
  • 3、抑制癌細胞增生及轉移。
  • 4、增進體力及耐力。
  • 5、激活神經系統,促進反應能力,改善煩躁和健忘的症狀。

推薦食物:五味子。